【メンタリストDaiGo】やる気を出すにはビールが最適!【睡眠の質も上がる!】

こんにちは!シャチョーです٩( ‘ω’ )و

 

9月は三連休が2回もありましたね〜いいなぁ・・・。

と思ったら10月にも三連休が!!羨ましいです。

 

でも、お休みが続くと「明日の仕事嫌やな〜」とか「やる気でんなぁ〜仕事(学校)行きたくないなぁ〜」

とか思うことってありませんか?

ちなみに私は学生時代も会社員時代も毎日思ってました!

むしろどうやったら行かなくてすむかを毎日真剣に考えていましたw

 

でもやっぱり行かないといけないんですよねぇ・・・。

というわけで今回は、簡単にやる気がでる方法をご紹介します٩( ‘ω’ )و

 

・・・・・・そうです。DaiGoさんのYouTubeネタです。(しつこい?)

 

やる気を出すにはビールが最適!

 

そもそも「やる気」はどういう時にでるのか?

それは、脳の中にある「ドーパミンレセプター」という場所に「ドーパミン」が作用した時なんだそうです。

ドーパミンレセプターというのは簡単にいうと「凹」で、そこにカチッとはまるのがドーパミン「凸」なんです。

なので、ドーパミンレセプターにドーパミンが「カチッ」とはまると、やる気が出たり、幸福感がアップするんだそうです・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

ということは、ドーパミンが沢山でれば、もしくは

ドーパミンの代わりになるものがあれば

やる気は勝手に出てくるということですね!

 

じゃあドーパミンの代わりになるものはあるのか?

それが、「ビール」なんです。

めっちゃ簡単やし楽しいやつやん!って感じですよね!

 

なんでも、ビール・麦芽に含まれる「ホルデニン」という物質が、ドーパミンと同じような働きをするそうです。

なので、ビールを飲む→ホルデニンが分泌される→ドーパミンレセプターに作用する→やる気出る!!!

ということなんです・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

ちなみにこれは、ノンアルコールビールでも同じ効果があるそうなので、お酒が飲めない方も、極端な話で言えば連休明けの仕事前(朝)でも実行できるんですよ〜!良き!

連休最終日はお酒を控える方も多いかと思いますが、ビールは適量なら逆に飲んだ方がいいかも!?

 

睡眠の質を高めるのもビール!!

 

やる気が出ない原因のもう一つに「睡眠不足」が原因であるという話があります。

連休明けでそもそもやる気が出ない上に、蓄積された睡眠不足の状態だと、もっとやる気が出なくなるそうです。

 

そして、これの改善策は「睡眠の質を上げる」ことですよね。

 

じゃあどうやって睡眠の質を上げるのか?

 

なんと、これも「ビールを飲む」ことなんです・:*+.\(( °ω° ))/.:+

ビールに含まれる「ホップ」の成分が睡眠の質を高める働きをするんだそうです。

ビールすげぇ・・・。

なので、寝る前に300mlほどのビール、もしくはノンアルコールビールを飲むと、質の高い睡眠がとれるので

スッキリ目覚めてやる気が出る!ということなんです( ^ω^ )

これはすぐにでも試す価値がありそうですね٩( ᐛ )و

ちなみに、ビールやノンアルコールビールが飲めないという方は、ホップのサプリでも良いらしいので

是非お試しください٩( ‘ω’ )و

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感想(1件)

 

ということで、ビールは(適度に)飲んだ方がいい!というお話でした٩( ‘ω’ )و

いつもタメになるお話をしてくれるDaiGoさんには感謝、感謝ですm(_ _)m

 

「ビールを飲んでやる気を出す」

「ビールを飲んでぐっすり眠る」

 

これ以上簡単な方法はないかと思われますので、連休明け、明日からお仕事の皆さまも是非お試しください〜٩( ‘ω’ )و

 

あ!ちなみに当店は美味しい「ハートランド」を生ビールでご用意しています♪

箕面ビールも各種取り揃えておりますのでご来店の際は是非ビールもご一緒に٩( ᐛ )و

 

最後までご覧いただきありがとうございました( ^ω^ )